Tervetuloa Sykkeen Blogiin

Blogista löydät tietoja ja vinkkejä harjoitteluun. Mukavia lukuhetkiä.

#17 Blogi - Nälän eri lajit

Nälän voi jakaa seitsemään eri kategoriaan. Ovatko ne sinulle tuttuja?

Lue lisää

#16 Blogi - Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?

Syöminen kun kaikessa yksinkertaisuudessaan on niin helppoa. Sen tarkoitus on täyttää fysiologinen tarpeemme, sekä toimia nautinnon lähteenä. Varsinkin viimeisen parinkymmenen vuoden aikana se on saanut runsaasti muitakin merkityksiä.

Lue lisää

#15 Blogi - Työhyvinvointia Sipoon Sykkeen avustuksella

Yritysten on kilpailtava hyvistä työntekijöistä muillakin konsteilla, kuin rahapalkkioilla.
Työntekijöiden hyvinvoinnista huolehtiminen on kuin laittaisi rahaa pankkiin, - tutkitusti hyvinvoivat ja työyhteisössään viihtyvät työntekijät ovat tehokkaampia. Puhumattakaan säästöstä mikä saadaan sairauspoissaolojen minimoimisella!

Lue lisää

#14 Blogi - Ryhmäliikunta, uhka vai mahdollisuus?

Lue lisää

#13 Blogi - Kolme helppoa tapaa pudottaa painoa

Eikä kyse ole klikkiotsikosta...

Lue lisää

#12 Blogi - Miten usein kannattaa harjoitella?

Jotta saa tuloksia, moni luulee, että pitää harjoitella mahdollisimman monta kertaa viikossa. Näin ei kuitenkaan ole vaan laatu korvaa määrän.

Lue lisää

#11 Blogi - Ärsykkeenvaihtelun tärkeys

Oletko junnannut paikalla jo pitkään? Mitään ei tapahdu? Lue blogipostaus nro #10, jossa kerromme mitä kannattaisi tehdä, jotta taas kehittyisit.

Lue lisää

#10 Blogi - Fysiologiaa ja anatomiaa

Voimaportaat ja niiden merkitys tavoitteen kannalta. Lihaskestävyys, perusvoima ja nopeusvoima

Lue lisää

Tutustu Sykkeen verkkokauppaan.