Pienryhmävalmennus on suosittu valmennusmuoto
Jotta pääsisit kuntoilussa mahdollisimman helposti liikkeelle, järjestämme säännöllisesti erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia. Pienryhmävalmennuksemme ovat olleet todella suosittuja, joten varaathan paikkasi nopeasti.
Pienryhmävalmennuksissa keskitytään teemanmukaiseen harjoitteluun jossa ohjaajana toimii ammattitaitoinen ja koulutettu Personal Trainer.
Osallistuaksesi pienryhmävalmennuksiin sinulla ei tarvitse olla Sipoon Sykkeen jäsenyyttä.
Ilmoittautumiset pienryhmävalmennuksiin ovat sitovia!
Valmennukseen voi ilmoittautua joko ostamalla valmennus kokonaan verkkokaupan kautta tai täyttämällä ilmoittautumislomake jonka löydät kyseisen valmennuksen lisätiedoista.
Tutustu tästä alkaviin pienryhmävalmennuksiin
Valmennuksessa keskitytään keskivartalon lihaksiin ja laitetaan keskivartalot kuntoon!
Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikuntaryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.
Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!