Fight Club on Iron Qube -valmennuksen isoveli
Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?
Vedä maasta, kyykkää, vedä rinnalle, vedä leukoja, punnerra ym. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy!
Monipuolinen, toiminnallisen harjoittelun treeniryhmä. Liikkeiden lista on loputon ja viikoittain vaihtuvat treenit takaavat sen ettet taatusti kyllästy! Treenit ovat hikisiä, energisiä, ja kehittävät monipuolisesti liikkuvuutta, nopeutta, räjähtävyyttä ja voimaa.
Tässä ryhmässä treenaaminen palkitsee joka kerta, kun huomaat taas onnistuneesi ja ylittäneesi itsesi! Siitä pitää huolen motivoiva ja loppuun asti tsemppaava valmentaja ja mieletön ryhmähenki!
Fight Clubissa taistellaan ainoastaan itseään vastaan, koputellaan vähän omia rajoja. Ei kuitenkaan pelkästään hampaat irvessä, vaan lujan lempeästi, ilon kautta.
Fight Club ei ole vain treeniryhmä, se on yhteisö, jossa nauru raikaa, treenikavereita tsempataan ja tuetaan aina ja tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Fight Club on ryhmä, johon sinut otetaan avosylin vastaan juuri sellaisena kuin olet!
Valmennus sisältää:
- Valmentajan kanssa yhdessä laadittuja tavoitteita tukevat monipuoliset treeniohjelmat omaan harjoitteluun joko salille tai kotona tehtäväksi.
- Ohjeistus terveelliseen ja harjoittelua sekä yleistä hyvinvointia tukevaan ruokavalioon
- Liveluentoja Facebookryhmässä
- Valmentajan ja ryhmän tuki suljetussa Facebook/Whatsapp- ryhmässä
- Yhteinen treenipäivä muiden FightClub -ryhmien kanssa.
- Hinta 89€/ 4 viikkoa
- Fight Club 1: keskiviikkoisin klo 18:00-19:00
Seuraava aloitus 2.9.2020. - Fight Club 2: keskiviikkoisin klo 19:15-20:15
Seuraava aloitus 2.9.2020 - Fight Club Aamupäivä: perjantaisin klo 10:00-11:00
Seuraava aloitus 4.9.2020